Atelier Auto-bien etre

PROGRAMME

12h00: accueil du public

12h15: Module 1 : le cadre

Rappel des bases anatomiques

Concept de mobilité articulaire

Concept d’étirement musculaire

Origine des déséquilibres mécaniques

12h45 Module 2 : détecter les déséquilibres

Présentation des tests

Exercices pratiques

13h30 : module 3 : Equilibrez votre corps

Explication de la méthode « Auto-Bien Etre »

Mise en pratique

14h30 clôture

réservez votre place à l'un des prochains ateliers ci-dessous

Atelier du Samedi 04 Juillet 2026

de 12h à 14h30

salle polyvalente de l’école primaire de Grand-Camp

Atelier du samedi 1er Aout 2026

de 12h à 14h30

salle polyvalente de l’école primaire de Grand-Camp

atelier du samedi 05 Septembre 2026

de 12h à 14h30

salle polyvalente de l’école primaire de Grand-Camp